1週間○○したらこうなった


1週間○○したら
こうなった





0308(木)〜0314(水)
ロングブレス
0315(木)〜0321(水)
脚痩せダイエット
0322(木)〜0328(水)
ペットボトル+座る姿勢
0329(木)〜0404(水)
水1リットル
0405(木)〜0411(水)
玄米+リュック縄跳び
0412(木)〜0419(水)
STYLE UP REGZA+玄米7号断食
0422(日)〜0428(土)
骨盤枕
0429(日)〜0505(土)
ベストハウスダイエット
0506(日)〜0512(土)
脚マッサージ
0513(日)〜0524(金)
テスト期間の為中止
0525(金)〜0607(木)
脚、お尻痩せエクササイズ
0608(金)〜0616(土)
おっぱい体操、二の腕
0618(月)〜0624(日)
膝上の肉
0625(月)〜0701(日)
脂肪燃焼スープダイエット
0702(月)〜0708(日)
りんご酢ダイエット
0725(水)〜
ロングブレス

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