こんにちは
この時間帯が一番お腹の減るあまからです

今日はままんとランデヴー
出掛けるのは4:00過ぎてからという
マイペースさｗｗｗ


うん、だからお菓子食べちゃった☆
これでも控えてる方なんだ(´;ω;｀)

今までなんで
お菓子、ご飯、お菓子
これでよく太ってないな…

そしてブレンディースティック愛用者で
ブレンディー=カフェオレ
＋砂糖スプーン１杯

これでも砂糖減ってきたの
前まで２杯

しかもココアの時は３杯ｗｗｗ


将来糖尿病にかかりそうで本当に怖い…!


足痩せがんばります(´;ω;｀)
とりあえずサイズ測った

太もも:)50�p
ふくらはぎ:)34�p

どこで測ればいいかわからないので一番
太いところで測りました

(※測る?計る?漢字わからんorz)

太もも２本で１ｍですか


orz


とりあえず歩く、マッサージ、間食控える
足組まない、規則正しい生活
を、心がけます