受験生かつダイエッターです。
5/22〜5/29
[目標]
◎62.0kg/31.5%
→過食をしない
→ゆっくり食べる
→衝動がきたら5分間考える
◎毎日30分は勉強する
→とりあえず予習復習だけはしっかりやる
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