だいえっとdiary3

5/7〜 1/7




5/7(月)
43.2キロ

6:15 
パイナップル 5切れ分 76kcal
ジョア 白ぶどう 24kcal
キャベツ、にんじん、玉ねぎのスープ 63kcal
鶏肉の香草焼き 181kcal
あんかけオムレツ 44kcal
ミルクティー 37kcal
きゅうり  7kcal
茹でもやし 8kcal

20:00 
ポトフ(人参、じゃがいも、玉葱、キャベツ、ウインナー) 113kcal



17:00 
うずまきデニッシュ(パスコ) 255kcal
ココア 121kcal
ガーナホワイトチョコレート 140kcal
ひとくちケーキ(ショコラ) 32kcal

体重 44.4kg

ダンス -106kcal


増えすぎたやば

体育祭の幹部錬楽しすぎてやばし


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