ファスティングダイエット
[【準備食 】の日](2/3)



こんばんわ(*`∀´*)

夜ご飯はいちごとパイナップルと
ほうれん草のおひたしたべました。


次から写真付きの方がいいかな〜
って思ったけど何も食べないんだった()


で!!!今日!!酵素ドリンク
買ってきました!!!!!!

早速味見ってことで
私は炭酸水:酵素ドリンク=2:1
で割って飲みました(^ω^)

味は別にまずくないけど
美味しくないね。

飲みにくかったらりんご酢
入れるのおすすめします(^ω^)

あ、でもね、一杯飲むだけで
ほんとにお腹いっぱいになる!

酵素ドリンクだけでいけると
めちゃくちゃ思った!

ファスティングダイエットは
痩せるだけじゃなくて

五感がしっかりしたり、
朝の目覚めがよくなったり、
肌の調子がよくなったり

メリットたくさんなんだって!

ほうほう、たのしみ(^ω^)




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