某高級ジム入会日記
[12回目](2/3)
無理でした。
体調最悪なのでキャンセル
当日キャンセルなので当然他の日にってわけにもいきません。
昨日の夜は調子悪くなかったし朝も平気だったけど活動してたら調子崩れた
中途半端な体調で集中力もないまま器具使ってトレーニングはあぶない、
中途半端。
なのでやめました。お金もったいないけど体優先
ごはんは、シャケ、目玉焼き、つくね2こたべました。寝る前プロテイン
食欲もわかないなぁ
薬飲んでて生理ってあまり重くならないからこんなにひどいのこわい。
野菜食べてないから明日はしっかり野菜摂取しよう。
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