某高級ジム入会日記
[6回目](1/5)
5月13日(日)

76.1kg

説明会1時30→5時

移動含めてごはんは12時前に食べました。

あさごはん

昨日のスープ
わかめとレタスさらだ

サラダは小ちゃいやつ。

そしていま!5じ35分です。家に着いて6じといった所でしょうか。

サラダ
からあげくんれっど
やきとり1本
みそしる

予定です
カットレタスです。

全部コンビニc(⌒っ.ω.)っ

お腹減って死にそう…
頭痛いし糖質たりてない、、

水も朝800くらい飲んで、その後500の半分しか飲んでないもん

全然飲んでないし今日のコンディション最悪ー。

前の食事から6時間(?´ω`? )
トレーナーになんか言われるだろうなぁでも仕方ない。

外食だめだし。


例えば玄米ブランとかなら電車とかでも食べれるかもねなんて。

そう、今日はトレーニングですよー。ぜったい体力なくてふにゃふにゃ。





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