某高級ジム入会日記
[6回目](1/5)
5月13日(日)
76.1kg
説明会1時30→5時
移動含めてごはんは12時前に食べました。
あさごはん
鮭
昨日のスープ
わかめとレタスさらだ
サラダは小ちゃいやつ。
そしていま!5じ35分です。家に着いて6じといった所でしょうか。
サラダ
からあげくんれっど
やきとり1本
みそしる
予定です
カットレタスです。
全部コンビニc(⌒っ.ω.)っ
お腹減って死にそう…
頭痛いし糖質たりてない、、
水も朝800くらい飲んで、その後500の半分しか飲んでないもん
全然飲んでないし今日のコンディション最悪ー。
前の食事から6時間(?´ω`? )
トレーナーになんか言われるだろうなぁでも仕方ない。
外食だめだし。
例えば玄米ブランとかなら電車とかでも食べれるかもねなんて。
そう、今日はトレーニングですよー。ぜったい体力なくてふにゃふにゃ。
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