腹いっぱいDIET
016 * キレイになる♪
→アンケへ1/13
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そろそろ章変えの季節ですね♪
(どんな季節ww)


更新、またまた停滞気味でご迷惑おかけしております(´;д;`)


私のダイエット記事では、9割が食事についてで、運動・ストレッチ系はちょこっとだけにする予定です。


というより、運動の継続は苦手で…(´д`)

私自身、あまり知識がありません(´・ω・`)



こちらの赤ずきんちゃんの記事では、ヨガ等の情報も豊富で♪♪

そういうのも興味ある方は是非覗いてみてね(´∀`)

赤ずきんちゃん

心もキレイ!!って感じの、私にはないものを持ってる良い子(*´Д`*)
更新も早くて尊敬(・∀・)♪

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