腹いっぱいDIET
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そろそろ章変えの季節ですね♪
(どんな季節ww)
更新、またまた停滞気味でご迷惑おかけしております(´;д;`)
私のダイエット記事では、9割が食事についてで、運動・ストレッチ系はちょこっとだけにする予定です。
というより、運動の継続は苦手で…(´д`)
私自身、あまり知識がありません(´・ω・`)
こちらの赤ずきんちゃんの記事では、ヨガ等の情報も豊富で♪♪
そういうのも興味ある方は是非覗いてみてね(´∀`)
赤ずきんちゃん
心もキレイ!!って感じの、私にはないものを持ってる良い子(*´Д`*)
更新も早くて尊敬(・∀・)♪
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