腹いっぱいDIET
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長くなっちゃったから章変えよーっ(・∀・)
３日間はできるだけ頑張ってほしいのですが、どうしても甘いものが食べたくなる時ってありますよね(´д｀)
一度食べてしまうと、その後もまた食べたくなってしまうので、できる限り頑張って欲しいんですが、ストレスはダイエットの大敵。
我慢のし過ぎもまたよくありません(´-ω-｀)
その対策についていきます(ノ)・ω・(ヽ)
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