腹いっぱいDIET
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炭水化物、つまりパンやご飯や麺類について、いきまふ(ノ)・ω・(ヽ)
たいていの人は、毎食とってると思います(^ω^)
ダイエット中は、減らす人も結構いると思われます(^ω^)
私は、一日二食だけにしてました。
朝昼食べて、夜はご飯抜き(^ω^)
でも、おかずだけって言うのも寂しいし、違和感あるよね(´・ω・`)
単純に、一食にとる量を減らせばいいんだよね←
私は炭水化物大好きです(^ω^)
パンもご飯もお餅も大好き(*´Д`*)
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