７がつ２７にち

５６.１
２４.１

生理１日目

レコダイ
ごはん
うなぎ
ゴーヤチャンプル
弁当
たら

間食
あいす
ビスコ
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1099カロリー






ご無沙汰してますm(_ _)m

ごめんなさいm(_ _)m


課題に追われてました


第一回提出日が２９日とゆｗ


真面目に毎日２時間ずつ


やったものの、終わらない


今日５時間やって終了


１日余裕できてよかった






最近、暑いのに夏バテなのに


食欲だけありました←


生理まえは嫌ですね



でも、ダイエットだからって


抑えたらストレス溜まりそうなので


私はちゃんと食べることにしてます



でも、野菜ばっかです


おばあちゃんからゴーヤを


頂きました


それからゴーヤチャンプルに


めっちゃハマってます！


美味しいです


苦いから苦手ってひとは


ゴーヤを熱湯に通すと


苦味が消えます





生理中は体重を落とすより


キープしたいです




ただむくみと便秘が激しい






とりあえず５２キロ！
がんばるぞ('◇')





おやすみなさい