ダイエットシェイクレポ

[４日目](1/2)

＊朝昼

今朝の体重は４６.８キロ(-１)でした！

恐ろしいスピードで痩せているのですが、やっぱり一食分のカロリーがないって大きいんですかね(°_°)

朝ごはんです！

プルーン３粒
焼き芋
自家製パン薄切り
キュウリのサラダ
キクラゲと卵と舞茸とチャーシューの炒め物
ご飯

ご飯は写ってないんですけど、炒め物と一緒に少しだけ食べました！お茶碗半分くらいかな…？

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