ダイエットシェイクレポ
[２日目](1/3)
＊朝
おはようございます～！
今朝の体重は４７.４キロ（-0.４) でした！
昨晩食べ過ぎたので心配していたのですが、何でか痩せておりますね(￣▽￣)
朝食はプルーン３粒と焼き芋２本でした。
（写真では１本ですが、このあともう１本食べました）
＊ダイエットのルール
特に説明していなかったのですが、基本的にジュースとお菓子は口にしていません。
果物はOKにしているので、お腹が空いて我慢できない時はみかんやイチゴを食べています。
お酒は付き合い要素があるので、友達と飲みに行った時には飲んでいます。ハイボールだといいんでしょうけど苦手なので、レモンサワーとか飲んでいます。
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