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[小腹が空いた？気にすんな、無視しろ](1/8)

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○ 11 / 1 / 木
( 朝 45.9kg / 夜 46.2kg )

朝 タコライス ガトーショコラ


昼 えびドリア


夜 野菜炒め アップルパイ×２


きょうは学校おやすみしました

なので、朝ごはん食べてから
お昼前から夕方までねむって
おひるごはん食べて、バイト ♪♪

朝ごはんは がっつりだったけど
あとは少なめじゃないかなーと
思っています p(^_^)q ♪♪♪

寝る前の腹筋運動も、
効いてきてるのか心なしか
お腹がすっきりしてます ！

次のページに載せますね〜 

あ、きょうから１１月ですね ○

今月中に40kgまで落とせたら
しあわせなんですけどね（笑）

がんばっていきます 





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