70kgの女
[9月11日](1/3)
こんにちは!
生理が終わりました!

昨日の体重が68.4kg
今日が68.2kg

まあ、体重はのらりくらりですw

激しい有酸素運動が出来ないので
昨日はクビレツイスターみたいな名前の
円盤に乗って動く運動をしてみました

音楽に合わせてノリノリに腕も動かしまくってたら
夜中に筋肉痛で寝返りが出来ませんでした...w

背中と二の腕と腹筋が激しい激しい筋肉痛でした


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